打嗝是横膈膜不自主收缩引起的生理现象，通常持续数分钟至数小时，多数可自行缓解。
生理性打嗝：多因饮食过快、摄入产气食物或冷热刺激引发，短暂且无器质性病变，通过深呼吸、屏气等简单方法可缓解。
病理性打嗝：持续超过48小时的顽固性呃逆，可能与消化系统疾病（如胃炎、胃食管反流）、中枢神经系统病变或代谢紊乱相关，需及时就医排查病因。
特殊人群注意：婴幼儿消化系统发育未成熟，频繁打嗝可能与喂养姿势不当有关，建议喂奶后拍嗝；老年人若伴随体重下降、胸痛等症状，需警惕器质性疾病。
预防与应对：日常养成细嚼慢咽习惯，减少碳酸饮料及产气食物摄入；持续性呃逆时可尝试喝水弯腰法或按压内关穴，若伴随呕吐、黑便等情况，应尽快前往医疗机构就诊。
