五十肩（肩周炎）的治疗方法包括非药物干预与药物治疗，多数患者通过规范治疗可在3~12个月内改善症状，严重者需手术干预。
非药物干预：
- 物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可缓解疼痛与炎症。
- 运动疗法：包括钟摆运动、爬墙练习、外旋训练等，需在康复师指导下进行，避免过度拉伸。
- 生活方式调整：避免长期肩部制动，日常注意保暖，减少肩部负担。
药物治疗：
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期缓解疼痛与炎症，需遵医嘱使用，胃溃疡患者慎用。
- 局部封闭治疗：适用于疼痛剧烈者，短期效果显著，但不宜反复注射。
手术治疗：
- 关节镜手术：适用于保守治疗无效、肩关节粘连严重者，术后需配合康复训练。
- 开放手术：适用于复杂病例，术后恢复期较长，需注意伤口护理。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需加强钙质补充，预防骨质疏松，康复训练强度适中。
- 糖尿病患者：高血糖可能延缓恢复，需严格控制血糖水平。
- 孕妇：优先选择物理治疗，避免药物使用，产后需尽早进行肩部功能锻炼。
