背部筋膜炎主要表现为背部疼痛（常为钝痛或酸痛，早晨或久坐后加重）、肌肉紧张或僵硬感，活动后可能暂时缓解。治疗以非药物干预为主，必要时辅以药物缓解症状，多数患者经规范处理后预后良好。
疼痛特点：疼痛部位多局限于筋膜附着点，如肩胛骨内侧、腰椎两侧等，按压时疼痛明显，部分患者伴随局部肌肉紧张或痉挛。
非药物干预：急性期（疼痛发作48小时内）建议休息，避免剧烈活动；慢性期可通过规律运动（如游泳、腰背肌锻炼）增强肌肉力量，改善局部血液循环。
物理治疗：热敷、按摩、针灸等方法可缓解肌肉紧张；理疗仪器（如超声波、冲击波）对慢性病例有一定疗效，需在专业机构进行。
药物辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道反应，长期使用应咨询医生。
特殊人群提示：孕妇需避免药物干预，优先选择物理治疗；老年患者应加强关节活动度训练，预防肌肉萎缩；糖尿病患者需控制血糖稳定，降低感染风险。
