女人绝经前（围绝经期）通常在45~55岁之间出现月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、睡眠障碍等症状，还可能伴随阴道干涩、骨质疏松风险增加等情况。
月经周期改变：表现为周期不规律，可能缩短至21天内或延长至35天以上，经量时多时少，最终停经。
血管舒缩症状：突发潮热（面部、颈部皮肤发红发热，持续数秒至数分钟），夜间盗汗（睡眠中大量出汗），影响睡眠质量。
情绪与认知变化：焦虑、抑郁情绪增加，注意力不集中，记忆力减退，情绪波动明显，可能影响工作与人际关系。
泌尿生殖系统症状：阴道黏膜变薄导致干涩、性交疼痛，尿频、尿急及反复泌尿系统感染风险上升，需加强局部保湿护理。
骨骼肌肉症状：雌激素下降加速骨量流失，易出现腰背酸痛、关节疼痛，增加骨质疏松性骨折风险，建议早期补充维生素D和钙。
特殊人群提示：肥胖、有家族骨质疏松史或高血压的女性症状可能更明显，需定期体检监测骨密度及激素水平，优先通过规律运动、均衡饮食改善症状，必要时咨询专业医生评估激素替代治疗必要性。
