小孩掉头发常见于休止期脱发（如产后、发热后）、斑秃（自身免疫性斑片状脱发）、牵拉性脱发（长期扎紧头发）及营养不良性脱发（缺铁、锌或蛋白质）。多数为暂时性，及时干预可恢复。
一、休止期脱发：
常发生于生病后1-3个月或产后，头发整体变稀，每天脱落超过100根。需保证充足睡眠与均衡营养，避免过度节食或快速减重。
二、斑秃：
表现为圆形或片状脱发区，边界清晰，可能与遗传或压力有关。需减少精神负担，避免搔抓头皮，必要时就医检查。
三、牵拉性脱发：
长期扎紧头发（如马尾辫、发髻）导致毛囊受损，常见于学龄前儿童。建议改用宽松发型，避免发夹过紧，减少牵拉刺激。
四、营养不良性脱发：
缺铁性贫血或蛋白质摄入不足会影响头发生长，需增加红肉、鱼类、坚果及绿叶蔬菜摄入。婴幼儿可在医生指导下补充铁剂或维生素D。
五、特殊人群注意事项：
低龄儿童（尤其2岁以下）应避免使用刺激性洗发水，日常梳理时动作轻柔。若脱发持续超过3个月或伴随头皮红肿、鳞屑，需及时到正规医疗机构皮肤科就诊。
