精神衰弱症状表现为持续疲劳、注意力不集中、情绪波动及睡眠障碍，病程通常超过3个月，影响日常生活与工作。
1. 认知功能障碍：注意力难以集中，记忆力减退，学习或工作效率显著下降，常伴随思维迟缓，对小事过度纠结。
2. 情绪调节异常：易烦躁、焦虑或抑郁，情绪稳定性差，小事易引发强烈反应，部分患者出现莫名恐惧或空虚感。
3. 躯体不适：头晕头痛、肌肉酸痛、胃肠功能紊乱（如腹胀、消化不良），无器质性病变证据，症状随情绪波动加重。
4. 睡眠障碍：入睡困难、多梦易醒，或早醒后难以再次入睡，睡眠质量差，次日疲劳感明显，长期可加重焦虑。
特殊人群提示：青少年学业压力大时症状更明显，需减少熬夜与过度用脑；老年人因躯体疾病或孤独感易诱发，建议规律作息与社交活动；女性经期或产后激素变化可能加重情绪症状，需优先心理调节。
