总是厌食需优先排查病因，持续超过2周应就医。以下分情况处理：
一、心理性厌食
长期压力或情绪障碍引发，需心理评估。建议规律作息，家庭支持，必要时转诊心理科。
二、病理性厌食
消化系统疾病或内分泌异常导致，需医学检查。如胃镜、激素检测，遵医嘱治疗原发病。
三、青少年厌食
青春期营养需求高，节食或减肥易诱发。家长应引导均衡饮食，避免过度关注体重，必要时营养科干预。
四、特殊人群注意
儿童需警惕营养不良，避免零食干扰正餐；老年人厌食可能与慢性病相关，建议少食多餐，监测体重变化。
五、非药物干预
调整进餐环境，使用分餐制，增加食物多样性；通过运动促进食欲，避免强迫进食。
持续厌食影响健康，及时就医是关键。
