厌食需根据年龄、病因及严重程度综合干预，儿童优先非药物调整，青少年及成人需结合心理评估与营养支持，必要时在专业指导下使用药物辅助。
儿童厌食：3~6岁高发，多因零食过多、进餐不规律。建议固定三餐，餐前1小时禁零食，采用分餐制，鼓励参与食物制作，避免强迫进食。低龄儿童可通过游戏化进食（如角色扮演“小厨师”）提升兴趣，同时排查微量元素缺乏（如锌）。
青少年厌食：学业压力、体象焦虑是主因。需心理干预（认知行为疗法），改善家庭沟通模式，避免过度关注体重。家长应营造轻松用餐氛围，减少“减肥”“节食”等不当引导，必要时转诊心理科。
成人厌食：需区分原发性（心理性）与继发性（疾病性）。疾病性需先治疗原发病（如消化系统疾病），原发性多需结合营养科制定个性化食谱，逐步增加热量密度，配合正念饮食训练。药物仅作为辅助，需医生评估后开具。
特殊人群：孕妇厌食需警惕营养不良影响胎儿，建议少食多餐，补充叶酸；老年厌食需排查吞咽功能障碍，调整食物质地（如粥类、泥状），预防跌倒风险。所有干预需在正规医疗机构指导下进行，避免自行用药。
