骨刺治疗以缓解症状、改善功能为主，多数无需手术，非药物干预是基础，必要时配合药物或手术。
一、非药物干预
- 运动康复：低强度有氧运动（如游泳、快走）增强关节周围肌肉，减少压力；温和拉伸维持关节活动度，避免剧烈运动。
- 物理治疗：热敷/冷敷缓解疼痛，超声波、电疗等促进局部血液循环；佩戴护具（如护膝、护腰）减轻关节负担。
- 生活方式调整：控制体重减轻关节压力，避免久坐久站，选择舒适鞋子，避免反复弯腰或负重。
二、药物治疗
疼痛明显时短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布），但长期服用需遵医嘱；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，缓解摩擦。
三、手术治疗
保守治疗无效且疼痛严重影响生活时，可考虑关节镜手术去除骨刺或关节置换术，适用于严重骨关节炎患者。
四、特殊人群注意
老年人需平衡运动与休息，避免过度锻炼；糖尿病患者需严格控制血糖，降低感染风险；孕妇应优先非药物干预，必要时咨询产科医生。
