骨刺（骨赘）治疗以缓解症状、改善功能为主，无特效根治方法。需根据疼痛程度、活动受限情况及病因（如退变、创伤）选择阶梯式方案，优先非药物干预，必要时联合药物或手术。
一、轻度疼痛伴活动受限
通过调整生活方式（避免久站、减少负重运动），配合物理治疗（如热敷、超声波）缓解局部炎症，增强关节稳定性。肥胖者需控制体重以减轻关节压力，老年人可适当补充维生素D和钙维持骨骼健康。
二、中度疼痛影响日常活动
在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，同时进行肌力训练（如直腿抬高、靠墙静蹲）强化关节周围肌肉，改善关节功能。物理治疗可增加关节液循环，促进局部代谢。
三、重度疼痛或保守治疗无效
若保守治疗3~6个月无效，且疼痛持续影响生活质量，可考虑关节镜手术去除骨刺或清理关节内游离体，术后需配合康复训练防止复发。糖尿病、高血压患者需严格控制基础疾病，降低手术风险。
四、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性需避免药物治疗，优先采用物理疗法；儿童罕见原发性骨刺，多因骨骼发育异常，需由专科医生评估；老年患者应定期监测骨密度，预防骨质疏松加重骨刺形成。所有治疗方案需经骨科医生评估后制定。
