骨刺（骨赘）治疗需结合症状与病因，多数无需手术，以保守治疗为主，严重时考虑手术干预。
一、无症状骨刺：无需特殊治疗，定期观察即可，日常生活中注意避免过度负重或反复摩擦关节部位，如减少长时间蹲跪、频繁爬楼梯等行为，以延缓骨刺进展。
二、疼痛或活动受限：优先非药物干预，如短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）缓解疼痛，配合物理治疗如超声波、热敷等改善局部血液循环，减轻炎症反应。同时调整生活方式，避免剧烈运动，选择游泳、骑自行车等低冲击运动增强关节周围肌肉力量。
三、保守治疗无效：若疼痛持续加重影响生活，可考虑关节腔内注射治疗，改善关节润滑与炎症状态。对于严重骨赘压迫神经或血管的情况，需由专业医师评估后进行手术切除，但手术存在一定风险，需谨慎选择。
四、特殊人群注意事项：老年人及骨质疏松患者需格外注意，避免盲目补钙或过度补钙，以免加重关节负担。孕妇或哺乳期女性用药需严格遵循医嘱，优先选择物理治疗与生活方式调整。儿童罕见骨刺，若出现需排查特殊骨骼发育异常，及时就医明确诊断。
