成人指甲凹陷通常是由多种原因引起的，常见于甲营养不良、真菌感染、外伤、银屑病或系统性疾病等，从轻微凹陷到明显变形不等，持续时间从数周到数月不等。
- 甲营养不良：长期挑食或缺乏维生素A、钙、锌等营养素，导致指甲生长异常，表现为点状或线状凹陷。建议均衡饮食，必要时补充复合维生素。
- 真菌感染（甲癣）：真菌感染甲板后破坏甲床结构，形成不规则凹陷，常伴随指甲增厚、变色。需通过真菌检查确诊，可外用抗真菌药物治疗。
- 外伤或物理刺激：频繁美甲、过度修剪或长期接触化学物质（如洗涤剂），导致甲母质受损，形成暂时性凹陷。减少刺激因素，避免反复损伤。
- 银屑病或其他皮肤病：银屑病患者甲凹点发生率高，与皮肤炎症相关；扁平苔藓、斑秃等也可能伴随指甲凹陷。需同时治疗原发疾病。
特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能出现暂时性指甲异常，无需过度干预；老年人代谢减慢，指甲修复能力下降，凹陷持续时间可能更长，建议定期检查。
