手臂肌肉萎缩需分因处理，及时干预可改善肌力。首先明确病因，如神经损伤、长期制动或营养不良，再针对性治疗。
对于神经损伤导致的萎缩，需尽早进行康复训练，如主动收缩、渐进抗阻运动，配合物理治疗（如电刺激）促进神经再生。长期制动引发的萎缩，应逐步恢复活动，从被动到主动训练，每日5-10分钟轻柔拉伸，避免过度疲劳。
营养不良性萎缩需调整饮食，增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和维生素摄入，必要时在医生指导下补充营养剂。特殊人群中，老年人应防跌倒，训练需缓慢且有家人协助；儿童需结合生长发育规律，选择趣味性康复游戏。
若萎缩伴疼痛、麻木或持续加重，应尽快就医排查神经病变（如颈椎病、糖尿病周围神经病变）或骨骼肌肉疾病，避免延误治疗。
