血糖高时，应先明确血糖升高程度及持续时间，轻度升高可通过饮食、运动调整，持续或严重升高需及时就医用药。
血糖轻度升高（空腹血糖6.1~7.0mmol/L或餐后2小时7.8~11.1mmol/L）：
- 饮食调整：减少精制糖、高碳水化合物摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制每日总热量。
- 规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，可改善胰岛素敏感性。
- 体重管理：超重者减重5%~10%，有助于降低血糖水平。
血糖明显升高（空腹≥7.0mmol/L或餐后≥11.1mmol/L）：
- 及时就医：需通过口服糖耐量试验、糖化血红蛋白检测明确诊断，排除糖尿病可能。
- 药物干预：若确诊糖尿病，需在医生指导下使用降糖药物（如二甲双胍等），不可自行用药。
- 监测血糖：定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，为治疗调整提供依据。
特殊人群注意事项：
- 老年患者：避免低血糖风险，优先选择长效、安全性高的降糖方案，定期评估肝肾功能。
- 孕妇：需严格控制血糖，避免高糖饮食，必要时在产科医生指导下使用胰岛素，防止胎儿发育异常。
- 儿童青少年：以饮食控制和运动为主，肥胖者需家长监督，避免使用可能影响生长发育的药物。
紧急情况处理：
- 若出现血糖＜3.9mmol/L（低血糖），立即补充15g碳水化合物（如半杯果汁），15分钟后复测血糖。
- 若血糖持续＞16.7mmol/L并伴随口渴、多尿、体重快速下降，需立即就医，排除糖尿病酮症酸中毒。
