小便失禁的治疗需根据病因和类型选择干预方式，短期可通过凯格尔运动、膀胱训练等非药物方法改善，长期需结合药物或手术。
- 压力性失禁（如产后、老年女性）：凯格尔运动（盆底肌收缩训练）可增强控尿能力，每日3组每组15次，坚持8周见效。肥胖者减重5%-10%可显著改善症状。
- 急迫性失禁（如尿路感染、神经损伤）：膀胱训练（定时排尿，逐渐延长间隔）结合盆底肌放松训练，配合α受体阻滞剂类药物（需遵医嘱）。
- 混合性失禁（压力+急迫型）：优先非药物干预，如限制咖啡因摄入、戒烟，同时进行凯格尔运动与生物反馈治疗。
- 儿童遗尿（5岁以上）：建立规律排尿习惯，睡前2小时限水，夜间使用闹钟提醒。严重病例可在医生指导下短期使用去氨加压素类药物。
特殊人群注意：老年患者需排查糖尿病、中风等基础病，避免自行用药；孕妇应在产后42天复查盆底肌功能；儿童遗尿需排除先天性泌尿系统结构异常。
