什么是牙周
牙周是牙齿周围支持组织的统称，包括牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质，负责固定牙齿、传递咬合力并维护口腔健康。
1. 牙周的核心功能
牙龈为牙齿提供软组织屏障，牙周膜连接牙齿与牙槽骨，牙槽骨支撑牙齿，牙骨质覆盖牙根表面，共同维持牙齿稳固与口腔功能。
2. 牙周健康的关键指标
- 牙周探诊深度（PD）：正常≤3mm，深度增加提示牙周袋形成；
- 出血指数（BI）：健康牙龈探诊无出血，出血提示炎症；
- 附着水平（AL）：测量牙周组织丧失程度，反映牙周破坏程度。
3. 常见牙周疾病
- 牙龈炎：仅累及牙龈，表现为红肿、出血，及时治疗可逆转；
- 牙周炎：炎症扩散至牙周膜、牙槽骨，可能导致牙齿松动、脱落，需系统治疗。
4. 高危人群与预防
- 吸烟者：吸烟会削弱牙龈修复能力，显著增加牙周炎风险；
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加重炎症反应，需定期检查；
- 妊娠期女性：激素变化易引发妊娠期牙龈炎，需加强口腔清洁。
5. 日常维护建议
- 清洁习惯：每日早晚刷牙（推荐巴氏刷牙法），使用牙线/冲牙器清洁牙缝；
- 定期检查：建议每6个月至口腔医疗机构进行牙周检查；
- 饮食调整：减少高糖食物摄入，补充维生素C增强牙龈韧性。
