甘油三脂高的治疗需结合生活方式调整与必要药物干预，一般通过3-6个月的综合管理可有效改善，核心是控制饮食、规律运动并监测指标。
- 饮食调整：减少精制糖、反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），控制总热量摄入。高甘油三脂人群应避免过量饮酒，每日酒精摄入量建议不超过25g（男性）或15g（女性）。
- 运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2-3次抗阻训练。运动强度以运动时心率达最大心率的60%-70%为宜，避免突然剧烈运动。
- 药物治疗：若生活方式干预3-6个月后甘油三脂仍≥5.6mmol/L，可在医生指导下使用贝特类或鱼油制剂等药物。儿童、孕妇及哺乳期女性一般不建议药物干预，优先通过非药物方式管理。
- 特殊人群管理：糖尿病患者需严格控制血糖，目标糖化血红蛋白<7%；甲状腺功能减退患者应先纠正甲状腺功能异常。老年人需注意药物相互作用，建议定期监测肝肾功能。
