血清甘油三酯高需结合升高程度（正常<1.7 mmol/L，边缘升高1.7~2.3 mmol/L，升高≥2.3 mmol/L）采取分级干预，优先通过生活方式调整（如饮食控制、规律运动），必要时在医生指导下使用药物。
饮食控制策略
减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维（如全谷物、绿叶蔬菜）、优质蛋白（如鱼类、豆类）及健康脂肪（如橄榄油），控制每日总热量，避免过量饮酒（尤其空腹饮酒）。
规律运动干预
每周进行≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），结合2~3次抗阻训练，避免久坐，运动强度以运动时能说话但略感吃力为宜，逐步提升运动耐力。
特殊人群管理
糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖与血脂；高血压患者应同步控制血压，减少盐摄入；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免自行用药；老年人群优先选择温和运动（如太极拳），避免剧烈运动。
药物治疗原则
若生活方式干预3~6个月后血脂仍未达标，需在医生评估后使用贝特类、Omega-3脂肪酸等药物，避免自行换药或停药；儿童青少年需先排除继发性因素（如甲状腺功能减退），优先通过饮食和运动调整，不建议常规药物干预。
