血糖过低时，应立即摄入15克碳水化合物（如半杯果汁或1块方糖），15分钟后复测血糖，若仍＜3.9mmol/L，重复补充。若频繁发作或意识障碍，需及时就医。
1. 轻度低血糖（3.0~3.9mmol/L）：无明显症状或轻微头晕时，可进食15克碳水（如1片面包、1小把葡萄干），15分钟后复测血糖。糖尿病患者需注意，避免因过度进食引发血糖波动。
2. 中度低血糖（＜3.0mmol/L）：出现明显症状（如心慌、手抖、出汗），除补充15克碳水外，可在医生指导下使用葡萄糖制剂。儿童低血糖需优先选择易消化的碳水，如母乳或配方奶，避免坚果等易呛食物。
3. 重度低血糖（意识障碍）：立即拨打急救电话，切勿喂食。医护人员到达前，可尝试静脉注射葡萄糖。老年患者需注意，低血糖可能诱发心脑血管意外，日常应随身携带急救卡。
4. 特殊人群提示：
- 糖尿病孕妇：需严格监测血糖，随身携带快速检测试纸，避免空腹运动。
- 1型糖尿病患者：胰岛素依赖者需更频繁监测，调整胰岛素剂量需咨询医生。
预防措施：规律饮食，避免空腹运动，随身携带碳水零食。运动前可适当加餐，如香蕉或全麦饼干。
