中度脂肪肝治疗需以生活方式干预为核心，配合必要药物，通常需3~6个月见效，同时需定期复查肝功能及肝脏影像学指标。
- 生活方式干预是基础：
- 控制体重：通过低热量均衡饮食（如增加膳食纤维、优质蛋白摄入，减少精制糖、反式脂肪）和规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳），目标每月减重3%~5%。
- 特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖，孕妇避免过度节食，老年患者运动需循序渐进。
- 药物辅助治疗：
- 针对合并血脂异常、代谢综合征者，可在医生指导下使用[调脂药]（如他汀类）或[胰岛素增敏剂]（如二甲双胍），但需定期监测肝肾功能。
- 避免自行用药，尤其是儿童、哺乳期女性及肝肾功能不全者。
- 定期监测与随访：
- 每6个月复查肝功能、血脂、血糖及肝脏超声，评估脂肪肝改善情况。
- 若出现乏力、黄疸、肝区不适等症状，需立即就医。
- 特殊情况处理：
- 酒精性脂肪肝需严格戒酒，同时补充维生素B族；非酒精性脂肪肝需排查代谢疾病（如甲状腺功能减退）。
- 合并严重并发症（如肝硬化）者需在专科医生指导下综合治疗。
