得了甲减（甲状腺功能减退症）的典型症状包括疲劳、怕冷、体重增加、便秘、皮肤干燥、心率减慢、情绪低落、记忆力减退等，症状通常在数月至数年内逐渐显现，部分患者早期症状不明显。
代谢率降低相关症状：患者常感到持续疲劳、体力下降，即使休息也难以恢复精力；因甲状腺激素不足导致产热减少，出现异常怕冷，冬季更明显；基础代谢率降低使能量消耗减少，易出现体重增加，且即使控制饮食也较难减重。
消化系统症状：甲状腺激素不足影响胃肠蠕动，导致便秘，排便次数减少且粪便干结；部分患者可能出现食欲下降，但体重仍增加，这与代谢紊乱有关。
皮肤与毛发改变：皮肤因血液循环减慢和代谢异常变得干燥、粗糙，指甲变脆易裂；毛发（尤其是头发）生长缓慢、稀疏，眉毛外侧1/3可能脱落，头发易断且缺乏光泽。
心血管与神经系统表现：心率减慢，血压偏低，严重时可能出现心包积液；神经系统受影响表现为记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝，情绪易低落、焦虑或抑郁，儿童患者可能影响智力发育和生长。
特殊人群注意事项：孕妇甲减可能导致胎儿发育异常，需早期筛查；老年患者症状可能不典型，易被误认为衰老表现，需警惕不明原因的乏力和便秘；婴幼儿甲减若未及时治疗，会造成不可逆的智力障碍和生长发育迟缓，需新生儿筛查。
治疗原则：主要通过补充左甲状腺素（如左甲状腺素钠片）替代治疗，需定期复查甲状腺功能调整剂量；非药物干预包括均衡饮食（适量碘摄入，避免过量）、规律运动（如快走、游泳）、保证充足睡眠，避免过度劳累。
