白内障的主要症状为无痛性、渐进性视力下降，常见于50岁以上人群，初期可能仅表现为视物模糊，后期可能出现视物重影、畏光或色彩感知异常。
- 早期症状：视力逐渐模糊，尤其在光线不足时明显，阅读或看远处物体时需频繁调整眼镜度数，夜间驾驶时对灯光敏感度增加，可能出现单眼复视。
- 中期症状：视力进一步下降，日常活动如穿衣、吃饭等受影响，看物体时对比度降低，色彩看起来不如以前鲜艳，部分患者可能感觉眼前有固定黑影遮挡。
- 晚期症状：视力严重受损，可能仅存光感，日常生活依赖他人协助，眼睛易疲劳，且因晶状体混浊可能引发继发性青光眼，出现眼痛、头痛等症状。
- 特殊人群提示：糖尿病患者白内障发病更早且进展更快，需定期检查血糖并控制血糖水平；高度近视人群白内障风险相对较高，应避免长时间用眼疲劳；老年人应每年进行眼科检查，早发现早干预。
- 预防与应对：避免强光直射，外出佩戴防紫外线眼镜；控制慢性病如糖尿病、高血压；均衡饮食，补充维生素C、E及叶黄素；一旦确诊，建议在医生指导下选择合适的手术方式，如超声乳化白内障吸除联合人工晶状体植入术，以恢复视力。
