2岁宝宝饮食需均衡营养，以主食、优质蛋白、蔬菜、水果为主，每日饮水适量，避免高糖高盐食物。
主食选择软米饭、面条、馒头等，搭配杂粮增加膳食纤维，如燕麦、小米，促进消化。
优质蛋白来源包括鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品，每日1个鸡蛋、50-75克肉类，补充铁和锌，助力生长。
蔬菜以深色叶菜和根茎类为主，如菠菜、西兰花、胡萝卜，每日100-150克，补充维生素和矿物质。
水果每日100-150克，选苹果、香蕉等低敏水果，避免芒果、菠萝等易过敏品种，榨汁需保留果肉。
2岁宝宝饮食大全
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过敏
正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。如这些物质被识别为有害物质时，机体的免疫系统则立即做出反应，将其驱除或消灭，这就是免疫应答发挥的保护作用。免疫应答是人的防卫体系重要的功能之一，但是如果这种应答超出了正常范围，即免疫系统对无害物质进行攻击时，这种情况称为变态反应。变态反应是一种疾病，因为无端的攻击也会损害正常的身体组织，甚至免疫系统居然有时对机体本身的组织进行攻击和破坏，对人体的健康非常不利。
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新生儿蚕豆病能治好吗？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
蚕豆病是遗传疾病，此疾病男性较为多见，一般没有办法治愈，但是能够有效的控制此疾病的发作。建议：日常需要注意是否有出现溶血表现，平时需要防止出现贫血及肾功能衰竭等疾病，避免食用蚕豆，保持良好的心态。
请问一下乙肝疫苗打完多久可以查抗体呢？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
您最好在孩子三针完全接种结束后再查抗体，一般第三针接种完一个月以后就可以去查抗体了。一次完整的注射所产生的抵抗体，可以持续5-10年不等。可以每隔3-5年复查一次抗体滴度，如果较低，可以再补接种一针。
先天性心脏病的宝宝如何护理？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
病情分析：胎儿发育的环境因素会造成先天性心脏病的可能，如子宫内病毒感染。注意事项：宝宝睡觉时体位最好保持仰卧，以免胸骨畸形；患有心脏病的宝宝出汗较多，所以要保持皮肤的清洁干燥；此外宝宝活动要适量，不可过度。
宝宝语言发育迟缓怎么做康复训练？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝语言发育迟缓，如果是自闭症或听力障碍引起的，需要治疗原发病，必要时需借助相关仪器设备，改善发音功能和沟通能力。单纯语言发育迟缓，父母应该学会正确发音，教导孩子进行模仿，平时家里人要多交流，营造良好的语言教育环境。
宝宝老使劲憋得脸通红？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝老使劲憋的脸通红，有可能是肠胃功能紊乱出现了消化不良、大便秘结的现象，有可能是支气管炎等疾病引起的胸闷气喘、咳嗽现象。宝宝出现这种现象，身体会极为不适，家长一定要及时带孩子去医院查找病因，然后遵医嘱采取相应的治疗措施。如果是肠胃功能出了问题，在遵医嘱用药的同时，家长可以给孩子腹部做一下按摩，母乳
宝宝咳嗽嗓子哑？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝如果咳嗽时间比较长就会导致咽喉部位出现水肿、充血的现象，所以嗓子会沙哑。建议：家长可在杯中倒入开水，然后将杯口对着小儿嘴巴，让孩子吸入水蒸气。还可喂宝宝喝点温开水或者自制的冰糖雪梨水，严重者需使用抗生素进行治疗。
抽动症遗传吗？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
小儿抽动症即患儿可有眼部、面部、四肢、躯干部肌肉发生不自主的肌肉痉挛，如频繁做出眨眼、撅嘴、摇头、耸肩等异常表现。与遗传因素是存在一定关系的，建议平时减少语言或者动作方面对患儿造成刺激。
宝宝经常感冒发烧生病怎么回事？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝经常感冒考虑是由于免疫力低下引起的，感冒时可以适当的服用药物治疗，缓解症状，缩短病程。平时要适当户外活动，增强体质，注意保暖，随着天气的变化增减衣物，多喝水，另外适当吃一些瘦肉和猪肝之类含铁多的食物，适当加强营养，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
请问宝宝的肛门处有个小疙瘩怎么回事？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
宝宝的肛门处有小疙瘩，多考虑是上火引起的情况，其次也可能是排便时没有清理干净，从而导致感染出现的症状，建议带孩子到医院进行相关检查，并且在平时注意个人卫生。
小儿黄疸是什么原因引起的？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
黄疸常见是由于胆红素代谢异常而引起胆红素水平升高导致的，也可能是肝细胞功能降低或肝功能细胞量出现减少导致的。一般多可通过光照疗法治疗，但若是生理性，可无需治疗。
宝宝蛋蛋不一样大？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
男孩子的两侧睾丸的大小不一致，一般考虑是由于疾病所致，例如睾丸炎、鞘膜积液、附睾炎、腹股沟疝气等疾病。建议：您需要及时带孩子去医院就诊，进行彩超的检查，明确病因，平时注意孩子的私处卫生。
婴儿屁屁长湿疹怎么办？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
婴儿屁股长湿疹，可以用温水对局部清洗，给予局部热敷，随后可以局部外涂维生素E软膏和炉甘石洗剂，注意穿些透气性好的棉质衣服，保持局部清洁干燥。如果情况比较严重，可以给宝宝吃些抗过敏的药物，如西替利嗪、氯雷他定等。
孩子咳嗽嗓子哑怎么办？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
孩子咳嗽后导致嗓子哑了，首先应该根据病因进行治疗，带孩子到医院检查咳嗽的原因。如果是因为细菌感染引起的，可给予抗生素类的药物进行治疗。如果是过敏原因导致的，还需给予患儿抗组胺类的药物治疗。
孩子发烧吃什么好的快？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
发烧多数是由于细菌、病毒感染所导致，若体温超出38.5度时，可口服布洛芬混悬液来进行降温，并可使用温毛巾擦拭宝宝的颈部、腋下、四肢等部位来进行辅助降温。建议：发烧期间饮食以清淡为主。
婴儿肺炎输液几天能好？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
婴儿肺炎输液几天，这一般要根据病情，疾病的性质来判断。若是普通肺炎，一般疗程在7天-14天左右。若是真菌感染，病情恢复较慢且疗程长，一般要一个月左右。建议耐心按医嘱治疗，防止复发。
宝宝能不能打乙肝加强针？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
如果宝宝在进行正规乙肝疫苗接种，但是没有产生有效的抗体的情况下，需要打乙肝疫苗加强针。如果宝宝在注射乙肝疫苗后，产生很好的抗体，这个情况宝宝不需要打乙肝加强针。
小孩老是咳嗽怎么办？
董显燕 主任医师
赣州市人民医院 三甲
这个时候要多给小孩喝水，咳嗽反复的时候最好带去医院检查，明确咳嗽的原因。必要的时候可以根据医嘱口服消炎止咳类的药物治疗，家长也可以煮点冰糖雪梨水给他喝，也能起到止咳的效果，同时还要注意小孩的保暖，避免受凉。
