胃下垂是指胃部位置随体位变化明显下移，站立时胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的病症，常见于瘦长体型、产后女性及长期卧床者，主要表现为餐后饱胀、嗳气、上腹部隐痛等症状。
1. 餐后饱胀与嗳气
进食后胃部扩张，因胃下垂导致胃排空延迟，出现持续性饱胀感，常伴随嗳气、反酸，尤其进食量稍大时症状加重。
2. 上腹部隐痛与压迫感
餐后或站立时疼痛明显，疼痛多为持续性隐痛或胀痛，按压上腹部有明显压迫感，平卧后症状可缓解。
3. 体位性症状
站立时症状加重，可能伴随恶心、呕吐；平卧时腹部不适减轻，严重者可出现胃肠道功能紊乱，如便秘或腹泻。
4. 全身症状
长期胃下垂可导致消瘦、乏力、头晕、心悸等，女性可能因盆腔器官脱垂增加压力性尿失禁风险，需及时干预。
特殊人群提示
- 瘦长体型者应避免过度节食，增加蛋白质摄入；
- 产后女性需加强腹肌锻炼，避免长期仰卧；
- 老年患者需警惕合并其他慢性疾病（如糖尿病、心脏病）加重症状，建议定期复查。
干预建议
优先通过饮食调整（少量多餐、避免高脂）、腹部肌肉训练（如腹式呼吸）改善症状，必要时在医生指导下使用促进胃肠动力药物。
