夜间磨牙症治疗以非药物干预为主，必要时结合药物。基础措施包括口腔护具、压力管理、生活方式调整，儿童优先行为干预，成人可尝试行为疗法或药物。
口腔护具治疗：定制牙垫可减少牙齿磨损，尤其适用于因咬合异常或夜间磨牙导致牙体损伤的患者。使用时需确保牙垫与牙齿贴合，避免异物感影响睡眠。
行为干预与压力管理：认知行为疗法可改善睡眠习惯，减少焦虑。睡前放松训练（如深呼吸、冥想）能降低交感神经兴奋，缓解磨牙诱因。压力大人群应规律作息，避免睡前刺激活动。
药物治疗：短期使用肌肉松弛剂（如乙哌立松）或抗焦虑药（如阿普唑仑）可缓解磨牙，但需在医生指导下使用，避免依赖。儿童不建议使用药物干预。
特殊人群注意事项：儿童需排查咬合异常或睡眠呼吸问题，优先通过习惯培养改善；孕妇应避免自行用药，可通过口腔检查和心理疏导缓解；老年患者若伴随关节疼痛，需评估颌面部肌肉功能状态。
