膝关节痛原因多样，常见于中老年人（骨关节炎）、运动人群（软骨损伤）、肥胖者（关节负荷增加）及既往损伤者（创伤后关节炎）。
骨关节炎：多见于50岁以上人群，关节软骨退变、骨质增生，活动时疼痛加重，休息后缓解，X线可见关节间隙变窄。
运动损伤：如韧带撕裂、半月板损伤，常见于青少年及运动爱好者，多有明确外伤史，伴随肿胀、活动受限。
肥胖相关：体重指数（BMI）＞28者关节负荷增加，脂肪细胞分泌炎症因子加速软骨破坏，减重可显著改善症状。
特殊人群注意：孕妇因激素变化及体重增加易诱发疼痛，需避免长时间站立；糖尿病患者需控制血糖，防止微血管病变加重关节损伤。
非药物干预优先：如控制体重、适度锻炼（游泳、骑自行车）、理疗等，药物可短期缓解疼痛，需在医生指导下使用。
