妊娠期高血压控制需综合非药物与药物干预，关键是20周前筛查高危因素，孕期定期监测血压，根据严重程度选择治疗方案。
一、轻度妊娠期高血压：以生活方式调整为主，每日摄入盐≤5g，控制体重增长（每周≤0.5kg），避免久坐，适当散步（每日30分钟），保证充足睡眠（每晚≥8小时），左侧卧位减轻子宫压迫。
二、中度妊娠期高血压：若血压持续≥140/90mmHg且无蛋白尿，优先非药物干预，若血压波动或伴随头晕等症状，需在医生指导下短期使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平），定期复查肾功能及尿蛋白。
三、重度妊娠期高血压（≥160/110mmHg或蛋白尿）：需住院治疗，严格监测血压、胎心及肝肾功能，使用硫酸镁预防子痫发作，必要时终止妊娠。
四、高危人群（如慢性高血压、糖尿病史）：建议孕前控制基础疾病，孕期每2周产检一次，提前2周入院观察，产后持续监测血压至6周，预防慢性高血压转化。
温馨提示：孕妇出现头痛、视物模糊、恶心呕吐时，立即就医；避免自行增减降压药，所有治疗需在医生指导下进行。
