妊娠高血压控制需结合血压水平、孕周及并发症风险，轻度可通过生活方式调整，中重度需药物干预，同时密切监测母婴状况。
1. 轻度妊娠高血压（血压140~159/90~99mmHg）
优先非药物干预：每日摄入100~150mmol钾（如香蕉、菠菜），限制钠摄入＜5g盐当量/日，避免久坐，每日30分钟低强度运动（如散步）。
2. 重度妊娠高血压（血压≥160/110mmHg）
需在医生指导下使用降压药物，如钙通道阻滞剂对母婴安全性较高。同时严格卧床休息，监测24小时尿蛋白、肝肾功能及胎儿生长情况。
3. 子痫前期（血压≥140/90mmHg+尿蛋白≥0.3g/24h）
密切关注头痛、视物模糊等症状，一旦出现需立即就医。治疗以预防抽搐为主，硫酸镁为一线药物，同时适时终止妊娠以降低母胎风险。
4. 特殊人群注意事项
- 高龄孕妇（≥35岁）需缩短产检间隔至每2周1次，加强血压监测；
- 合并慢性高血压者需孕前控制血压，孕期持续用药，避免自行停药；
- 肥胖孕妇（BMI≥30）需在营养师指导下制定低热量高纤维饮食计划，控制体重增长速度。
核心时间节点：妊娠20周后首次产检即需测量血压，若持续升高需动态观察至产后12周。
