真性近视一旦发生，目前无法逆转，主要通过光学矫正（如框架眼镜、角膜接触镜）和控制进展（如低浓度阿托品滴眼液、周边离焦设计镜片）延缓近视发展，同时结合生活方式干预（如增加户外活动、减少近距离用眼）。
光学矫正：框架眼镜是基础选择，需定期验光调整度数；角膜接触镜（软性/硬性）适合高度近视或运动人群，但需严格卫生管理。
近视控制：12岁以下儿童优先非药物干预，如增加每日2小时户外活动；药物方面，低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱）可延缓进展，不建议低龄儿童（<6岁）自行使用。
特殊人群：青少年需每3-6个月复查视力，避免眼镜度数欠矫；高度近视（>600度）者应避免剧烈运动，预防视网膜病变风险；孕妇及哺乳期女性若近视进展快，需咨询眼科医生调整用眼习惯。
生活方式：减少连续近距离用眼（每30分钟休息5分钟），保持读写姿势与光线适宜，避免睡前长时间使用电子设备，均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素。
