眼睛有点难受疲劳，可能与用眼过度、环境因素或眼部疾病有关，持续不适或加重时需及时就医。
长时间近距离用眼（如电子屏幕使用）易引发视疲劳，表现为眼干、酸胀，建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松。
环境干燥或污染可刺激眼表，导致异物感、发红。应保持室内湿度40%~60%，外出佩戴防蓝光眼镜，减少粉尘接触。
干眼症患者需注意泪液分泌情况，可使用人工泪液缓解症状，避免揉眼。糖尿病患者因高血糖易并发干眼症，需定期监测血糖。
特殊人群如儿童、老年人及孕妇，用眼时更需注意时长与姿势，儿童应控制电子设备使用，老年人需警惕老花眼加重视疲劳，孕妇因激素变化可能出现眼干，可咨询眼科医生调整护理方式。
