正常眼压范围通常为10~21mmHg（毫米汞柱），但存在个体差异，部分人群基础眼压可能偏低或偏高。
不同人群的眼压特点
- 成年人：大多数健康成年人的眼压在10~21mmHg之间，这一范围是临床诊断青光眼的重要参考指标之一。
- 老年人：随着年龄增长，部分老年人眼压可能会出现生理性波动，需定期监测以排除青光眼风险。
- 高度近视人群：高度近视者眼压可能相对偏低，需结合其他检查综合判断。
- 长期用眼者：长时间近距离用眼可能导致暂时性眼压升高，休息后通常可恢复正常。
特殊人群注意事项
- 青光眼高危人群（如有家族病史、糖尿病患者等）应定期进行眼压检测，即使眼压在正常范围内，也需关注视神经和视野变化。
- 孕妇由于激素变化可能出现眼压波动，孕期应加强眼部检查，避免因眼压异常影响妊娠安全。
- 婴幼儿眼压测量需使用专门的儿童眼压计，避免因测量误差延误诊断。
眼压异常的应对
- 若眼压持续高于21mmHg或低于10mmHg，建议及时就医，进行全面眼部检查，明确是否存在眼部疾病或其他健康问题。
- 日常生活中注意避免长时间低头、弯腰或剧烈运动，减少眼压突然升高的风险。保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，有助于维持眼压稳定。
