孕妇在孕早期（妊娠前3个月）不建议食用当归，此阶段胚胎着床不稳定，当归的活血作用可能增加流产风险。孕中晚期（妊娠4个月后）若经专业医师评估，可在严格控制剂量下短期少量使用，但需警惕其对子宫的兴奋作用及个体过敏反应。
孕早期（~12周）：明确禁忌
当归含挥发油和阿魏酸等成分，具有抗血小板聚集、促进子宫收缩的作用，可能刺激子宫平滑肌收缩，增加早期妊娠流产风险。临床研究显示，孕期服用含当归的中药方剂后，约3%~5%的孕妇出现阴道出血等不良反应。
孕中晚期（~28周后）：谨慎使用
妊娠中期至晚期，胎盘形成后，当归的活血作用可能导致胎动不安或出血风险。若因血虚需补充，需在中医师指导下配伍其他药物，如黄芪、白芍等，以中和其活血特性。同时，当归可能引起胃肠道不适，孕妇脾胃虚弱者需格外注意。
特殊情况：必须咨询专业医师
若孕妇有习惯性流产史、前置胎盘、妊娠高血压等病史，或出现血虚症状（如头晕、乏力），需通过血常规、凝血功能等检查评估后，由产科或中医科医师制定个体化方案，避免自行用药。
替代方案：安全调理方式
孕期血虚可优先通过饮食补充，如食用红枣、桂圆、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物，或在医生指导下服用复方阿胶浆等中成药。日常注意休息，避免剧烈运动，保持情绪稳定，减少对子宫的刺激。
