关节疼痛治疗需结合病因与严重程度，优先通过休息、物理治疗、药物（如非甾体抗炎药）等非手术方式缓解，严重时需手术干预。
一、病因导向治疗
骨关节炎以软骨退变为主，可通过氨基葡萄糖补充（需遵医嘱）、关节腔注射透明质酸钠改善症状；类风湿关节炎需长期规范使用抗风湿药控制炎症。
二、生活方式调整
肥胖者需减重以降低关节负荷，避免深蹲、爬楼梯等动作；运动爱好者应选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动前后拉伸肌肉。
三、药物治疗原则
非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，需注意胃肠道刺激；老年人优先外用药物，儿童禁用阿司匹林。
四、特殊人群护理
孕妇禁用非甾体抗炎药，可局部冷敷；糖尿病患者需严格控糖以延缓关节病变；运动员需在康复师指导下进行功能锻炼。
五、康复与预防
物理治疗包括热疗、超声波等促进局部循环；关节置换术后需坚持康复训练以恢复功能。
