高度近视需通过科学防控、定期监测及必要干预降低并发症风险。
一、日常防控措施：
控制用眼时长，每30-40分钟休息5分钟，增加户外活动时间，每日累计≥2小时。保持正确读写姿势，眼与书本距离33cm左右，光线充足柔和。
二、光学矫正方案：
选择医学验光配镜，优先使用角膜塑形镜（OK镜）延缓近视进展，尤其适用于8-18岁青少年。成年高度近视者可考虑框架眼镜或隐形眼镜，避免自行购买镜片。
三、并发症筛查：
每年进行眼底检查，监测视网膜、黄斑及视神经状态，筛查视网膜裂孔、变性等风险。控制眼压稳定，预防青光眼发生。
四、特殊人群注意：
儿童青少年避免过早接触电子产品，减少近距离用眼。高度近视孕妇需加强孕期营养，关注胎儿眼部发育。老年患者需警惕白内障、视网膜病变叠加风险。
五、手术干预建议：
18岁以上近视稳定者可评估ICL晶体植入术或激光手术，术前需通过全面眼部检查排除手术禁忌症。
六、饮食与生活管理：
补充维生素A、叶黄素及Omega-3脂肪酸，增强眼部组织营养。避免剧烈运动及眼部外伤，减少视网膜脱离风险。
