新生儿建议在3个月后开始考虑使用高度不超过1~2cm的软枕，具体需结合个体发育情况调整。
新生儿（0~3个月）：无需使用枕头
新生儿脊柱呈自然直线，颈椎生理弯曲尚未形成，平躺时头部与身体在同一平面，使用枕头易导致颈部肌肉紧张，影响呼吸通畅，增加扁头综合征风险。
早产儿（孕周<37周）：延迟至矫正月龄后
早产儿身体发育更不成熟，需在矫正月龄（实际月龄+（40-孕周）/4）满3个月后，经儿科评估无异常再考虑使用枕头，避免因发育不足引发颈椎负担。
特殊情况：斜颈/扁头综合征需专业干预
若新生儿存在先天性斜颈或经医生诊断为扁头综合征，应在专业指导下选择医用定型枕，高度控制在0.5~1cm，且需每日交替睡姿，避免长期单侧受压。
选择枕头的核心原则
枕头需满足透气、柔软、高度适中（1~2cm），材质以纯棉或荞麦壳为佳，避免使用化纤、乳胶等易引发过敏的材质。使用初期应每日观察宝宝睡眠姿势，确保无不适反应。
