新生儿在3个月后（即满月后，具体可根据个体发育情况调整）可开始使用定型枕头，以预防扁头综合征并辅助头型塑造。
3个月内婴儿：无需使用定型枕头
新生儿颈椎生理曲度未形成，平躺时脊柱自然弯曲，使用枕头易导致颈部过度弯曲，影响呼吸与血液循环。建议以平整透气的棉质小毛巾或薄枕巾替代，厚度不超过1cm，仅起支撑作用。
3个月后婴儿：选择专业定型枕
需选择透气性好、材质柔软的定型枕，如记忆棉或乳胶枕，高度控制在2~3cm，能贴合头型同时避免压迫颈部。避免使用过硬、过厚或有凸起设计的枕头，以防影响颅骨发育或造成窒息风险。
特殊情况：扁头综合征高危儿需提前干预
若婴儿存在斜颈、早产、多胎等情况，建议在医生指导下尽早评估头型发育，3个月内可通过调整睡姿（左右交替侧卧、俯卧）辅助塑形，必要时使用医用矫形头盔，避免依赖枕头强行矫正。
日常护理：枕头使用的注意事项
定型枕需定期清洗晾晒，保持干燥卫生；婴儿清醒时应多俯卧活动，减少长时间单侧受压；夜间睡眠时避免枕头移位，确保头部自然放松。若发现头型异常或颅骨不对称，及时就医检查。
