新生儿建议在6个月后开始使用高度≤3cm的专用婴儿枕头，此前无需使用枕头。
1. 新生儿（0~6个月）无需枕头
新生儿脊柱呈自然直线，颈椎生理弯曲未形成，使用枕头会导致颈椎过度弯曲，影响呼吸和脊柱发育。仰卧时头与肩同宽，侧卧时头与身体保持水平即可，无需额外支撑。
2. 6个月后可逐步引入枕头
6个月后婴儿开始学坐，颈椎前凸形成，此时可使用高度≤3cm的软枕（如荞麦枕、记忆棉枕），材质需透气、无异味，避免化纤或过软填充。
3. 特殊情况需延迟使用
早产儿或低体重儿（出生体重＜2.5kg）建议延迟至矫正月龄10个月后，根据生长发育情况由医生评估决定。
4. 枕头选择与使用注意
- 高度：以保持颈椎自然曲线为宜，避免过高或过低。
- 材质：优先选择天然、透气、无刺激性材料，如纯棉、荞麦壳。
- 清洁：定期清洗枕套，避免灰尘、螨虫积聚。
5. 替代方案
若担心颈部支撑不足，可使用卷起的纯棉毛巾（厚度≤2cm）临时替代，避免长期使用。
