中药祛斑需结合辨证论治，多数情况下需1-3个月见效，具体因斑型、体质而异。
肝郁气滞型：可选用柴胡、白芍等疏肝理气，配合玫瑰花茶疏肝解郁，适合情绪抑郁、月经不调者，需避免熬夜加重肝郁。
肝肾不足型：以女贞子、旱莲草等滋补肝肾，适合面色晦暗、腰膝酸软者，孕妇需谨慎使用滋补类中药。
脾虚湿蕴型：茯苓、白术健脾祛湿，适用于面部浮肿、舌苔厚腻者，脾胃虚寒者建议饭后服用。
外用辅助：可将白术浸泡酒精后擦拭色斑，或用白芨、白蔹等研磨外敷，敏感肌需先做局部测试。
特殊人群：哺乳期女性建议优先非药物干预，儿童及孕妇禁用刺激性中药，老年斑患者需结合全身调理。
