正常空腹血糖值为3.9~6.1mmol/L。空腹8~12小时未进食后测量的血糖，反映基础胰岛素分泌水平。
一、正常成人：
空腹血糖维持在3.9~6.1mmol/L为正常范围，此区间内胰岛素与胰高血糖素平衡，保障能量稳定供应。
二、糖尿病前期人群：
空腹血糖6.1~7.0mmol/L提示糖代谢受损，需通过饮食控制（减少精制糖摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）及定期监测血糖（每3~6个月）干预。
三、特殊人群：
- 孕妇：孕期空腹血糖应控制在＜5.1mmol/L，高于此值需警惕妊娠糖尿病，建议咨询产科医生并调整饮食结构。
- 老年人：因代谢功能下降，空腹血糖可适当放宽至＜7.0mmol/L，但需避免低血糖（＜3.9mmol/L）风险，日常随身携带糖果预防。
- 糖尿病患者：空腹血糖目标通常为4.4~7.0mmol/L，具体需根据年龄、并发症情况个体化调整，避免低血糖发生。
四、异常处理：
若多次检测空腹血糖≥7.0mmol/L或＜3.9mmol/L，应及时就医，排查糖尿病、胰岛素瘤等疾病，避免延误治疗。
