怀孕初期（前3个月）不建议吃甲鱼，因甲鱼性寒凉且可能含寄生虫风险，需谨慎；中晚期若想吃，需确保彻底煮熟，且每次食用量不超过100克，并观察自身反应。
特殊人群注意事项：
- 有过敏史孕妇：对甲鱼蛋白质过敏者，食用后可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应，需严格禁食。
- 有先兆流产风险孕妇：甲鱼的寒凉特性可能刺激子宫收缩，增加流产风险，应绝对避免。
安全食用建议：
- 若食用，务必选择正规渠道购买的新鲜甲鱼，彻底加热至熟透，避免生食或半生食。
- 食用后若出现腹痛、腹泻、胎动异常等不适，应立即停止并就医。
替代选择：
- 孕期补充蛋白质可选择瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等更安全的食物，营养均衡且易消化。
