湿疹需根据类型和严重程度采取综合管理，轻度可通过保湿和避免刺激缓解，中重度需在医生指导下使用外用药物或光疗。
基础护理：每日用温水清洁，选择无香料、低敏保湿剂（如含神经酰胺成分）涂抹，保持皮肤屏障功能。避免热水烫洗、过度搔抓及接触刺激性物质（如化纤衣物、强洗涤剂）。
药物干预：轻度湿疹可外用弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）；中重度需在皮肤科医生指导下使用中强效激素或钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）。继发感染时需加用抗菌药物。
特殊人群注意：婴幼儿应避免使用含氟类激素，优先选择凡士林等纯保湿剂；老年人需加强皮肤保湿，减少洗澡频率（每周1-2次），水温控制在32-37℃；孕妇需在医生评估后用药，避免自行使用口服抗组胺药。
生活方式调整：保持室内湿度40%-60%，避免尘螨、花粉等过敏原；饮食避免辛辣刺激及已知过敏食物，记录饮食日记排查诱因；规律作息，减少精神压力，避免熬夜。
就医指征：湿疹面积扩大、渗出增多、瘙痒剧烈影响睡眠、出现脓疱或发热等感染迹象，需及时至正规医疗机构皮肤科就诊。
