胃酸反流治疗以生活方式调整为基础，结合药物干预。多数患者通过控制体重、避免刺激性食物、抬高床头等措施可改善症状，药物主要用于中重度症状或生活方式调整无效者。
一、生活方式调整
超重者应减重，避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精。睡前2-3小时禁食，餐后保持直立至少1小时。抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。
二、药物治疗
质子泵抑制剂（如奥美拉唑）适用于症状频繁者，H?受体拮抗剂（如雷尼替丁）可短期缓解。抗酸剂（如铝碳酸镁）用于临时中和胃酸。药物需遵医嘱使用，避免长期自行服用。
三、特殊人群注意事项
孕妇需在医生指导下用药，避免影响胎儿。老年人应警惕药物相互作用，优先非药物干预。婴幼儿反流多为生理性，可通过少量多餐、拍嗝等护理缓解，严重时需就医。
四、就医指征
若症状持续超过1个月，或伴随吞咽困难、呕血、体重下降，需及时就诊排查食管炎、Barrett食管等并发症。
