体温低通常指核心体温低于35℃，可能由环境寒冷、疾病、药物或代谢异常引起。需结合具体情况判断原因并干预。
环境因素导致的体温低：暴露于低温环境（如冬季户外未保暖）或长时间处于空调房温度过低时，身体散热快于产热。建议及时转移至温暖环境，添加衣物，饮用温水（非热水），避免酒精和咖啡因（可能扩张血管加速散热）。
疾病相关的体温低：甲状腺功能减退、严重感染（如脓毒症休克早期）、低血糖、心脏衰竭等疾病会降低代谢率或影响循环。若伴随乏力、意识模糊、尿量减少等症状，需尽快就医排查。
药物或治疗引起的体温低：某些降压药、抗抑郁药、麻醉剂或过量服用退烧药可能导致体温调节异常。用药期间出现体温下降，应咨询医生调整用药方案，避免自行停药。
特殊人群注意：老年人因代谢率低、保温能力差风险更高，需加强环境保暖；婴幼儿体温调节中枢未成熟，避免过度使用退烧药，降温优先物理方法（如减少衣物但避免裸露）；糖尿病患者低血糖时易伴体温低，需警惕并及时监测血糖。
紧急处理：若体温＜34℃且意识不清，立即拨打急救电话，途中用毛毯包裹身体（避免直接接触冰冷物体），不强行喂水或进食。
预防建议：日常注意保暖，尤其四肢末端；均衡饮食维持代谢；定期监测慢性病患者的体温变化。
