眼白出血（结膜下出血）通常无需特殊治疗，多数可在7~12天内自行吸收，期间需避免揉眼、剧烈运动及用力咳嗽等增加眼部压力的行为。
自发性结膜下出血：常见于老年人、高血压或凝血功能异常者，通常无明显诱因，表现为眼白突然出现片状红色区域，无疼痛或视力下降。建议48小时内冷敷止血，之后热敷促进吸收，同时控制基础疾病。
外伤或外力导致：如撞击、揉眼过度或剧烈咳嗽等，需尽快就医排查是否伴随眼球损伤。儿童因好动易发生此类情况，家长应避免孩子揉眼，受伤后及时冷敷并观察视力变化。
反复出血需警惕：若频繁发生或伴随视力下降、眼痛、头痛等症状，可能提示眼部血管疾病或全身性疾病（如糖尿病、血小板减少），应及时就诊检查凝血功能及眼底情况。
特殊人群注意：孕妇、高血压患者及长期服用抗凝药物者，需提前告知医生，避免自行用药。老年人因血管脆性增加，恢复可能较慢，需耐心等待并避免情绪激动。
