孕妇常见问题主要涉及孕期生理变化、营养需求、情绪管理及健康监测。需重点关注体重增长、胎动规律、血压血糖变化，以及孕期用药安全和产后恢复。
孕期体重管理：正常孕妇孕期体重增长11.5~16kg为宜，需根据孕前BMI调整。孕前低体重者可增重12.5~18kg，正常体重者11.5~16kg，超重者7~11.5kg，肥胖者5~9kg。
营养与饮食：每日需增加300kcal热量，蛋白质摄入增加25g，铁、钙、叶酸等关键营养素需优先补充。建议多食用瘦肉、鱼类、深绿色蔬菜及全谷物，避免生食和高汞鱼类。
情绪与心理：孕期激素波动易引发情绪变化，需通过规律作息、适度运动（如孕期瑜伽）和社交支持缓解焦虑。严重抑郁或焦虑时，应及时寻求专业心理干预。
健康监测：定期产检中需关注血压、血糖、宫高腹围及胎儿发育情况。高危孕妇（如高龄、高血压）需增加监测频率，产后42天需复查盆底肌及子宫恢复情况。
用药安全：孕期用药需严格遵医嘱，避免自行服用[通用药品1]、[通用药品2]等。妊娠早期（前12周）是致畸敏感期，用药需格外谨慎。
产后恢复：产后6周内为恢复期，需注意恶露排出、伤口愈合及盆底肌功能。建议进行凯格尔运动促进恢复，母乳喂养可加速子宫复旧并降低产后抑郁风险。
