孕妇在孕期应谨慎食用鱼腥草，尤其是孕早期（妊娠前3个月），此时胚胎发育关键期，需避免可能的风险。
孕早期：不建议食用
鱼腥草性偏寒凉，且含马兜铃内酰胺等成分，可能刺激子宫收缩，增加流产风险。临床研究显示，孕期大量接触寒性食物可能影响脾胃功能，导致不适。
孕中晚期：需严格控制
若孕妇体质偏热且经医生评估后，可少量食用鱼腥草，但需确保来源安全（避免污染或变质），且烹饪方式清淡（如煮水或煲汤），单次食用量不超过100克，每周不超过2次。
特殊体质孕妇：禁止食用
脾胃虚寒（易腹泻、怕冷）、过敏体质（对鱼腥草过敏）、有流产史或先兆流产症状的孕妇，食用鱼腥草可能加重症状，增加风险。
替代方案与注意事项
孕期饮食宜以温补、均衡为主，若需清热，可选择金银花、菊花等更安全的食材（需遵医嘱）。食用前确认食材新鲜，避免生食或加工不当的鱼腥草制品。
