痛经表现为经期前后或经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴腰酸或其他不适，严重时影响生活质量。
原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，疼痛集中在经期第1~2天，呈痉挛性，可伴恶心、呕吐等症状，妇科检查无器质性病变。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等，疼痛多在月经前数天开始，持续至整个经期，疼痛程度逐渐加重，可能伴随性交痛、不孕等症状。
特殊人群注意事项：青春期女性需关注初潮后痛经变化，若疼痛突然加重或持续超过3天，应排查继发性原因；育龄期女性若痛经随年龄增长或生育后出现，需警惕子宫腺肌病等疾病；绝经后女性出现痛经需立即就医，排除恶性病变。
非药物干预：经期避免生冷食物，适度运动如瑜伽可缓解疼痛；热敷下腹部、规律作息有助于减轻不适；疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药，需注意避免长期自行用药。
就医建议：若痛经严重影响日常活动、药物无效或伴随异常出血、发热等症状，应及时到正规医疗机构就诊，明确病因并接受针对性治疗。
