痛经是女性经期前后或经期出现的下腹部疼痛、坠胀,常伴随腰酸、乏力、恶心等症状,严重时影响正常生活,持续时间多为经期第1~2天,部分可延续至整个经期。
原发性痛经:多见于年轻女性(20~30岁),无器质性病变,与前列腺素分泌过多、子宫过度收缩有关,疼痛随年龄增长可能减轻。
继发性痛经:由盆腔疾病引发,如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等,疼痛多在月经初潮数年后出现,且逐渐加重,需及时就医排查。
药物干预:疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药缓解症状,需注意避免长期依赖,有胃肠道疾病或肝肾功能不全者慎用。
生活方式调整:经期避免生冷刺激,适度运动如瑜伽可改善血液循环,规律作息减少焦虑,睡前热敷腹部或温水泡脚能缓解不适。
特殊人群提示:青春期少女应优先非药物干预,若疼痛严重影响学习需就医;育龄女性若痛经突然加重或伴随异常出血,需警惕器质性病变;更年期女性出现痛经需排查妇科肿瘤风险。



