痛经主要表现为经期或经前1-2天出现下腹部痉挛性疼痛，可伴随腰酸、乏力、恶心、腹泻等症状，疼痛程度因人而异，严重时可能影响正常生活。
原发性痛经：多见于年轻女性（青春期至30岁左右），无器质性病变，与前列腺素分泌过多、子宫位置异常、精神压力等有关。疼痛多在月经来潮后数小时内出现，持续1~3天，可通过热敷、规律作息缓解。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。疼痛通常随年龄增长或经期延长逐渐加重，可能伴随性交痛、不孕等症状，需通过妇科检查明确病因并针对性治疗。
特殊人群注意事项：青春期少女若疼痛剧烈，需排除器质性病变；育龄期女性若痛经突然加重，应警惕子宫内膜异位症；更年期女性出现痛经需排查妇科肿瘤。建议及时就医，避免延误治疗。
非药物干预：规律运动（如瑜伽）可改善血液循环；经期避免生冷食物，适当补充维生素B6和镁元素可能缓解症状；严重时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药。
