痛经主要表现为经期或经前1~2天出现下腹部痉挛性疼痛，可伴随腰酸、乏力、恶心、腹泻等症状，严重时可能影响正常生活。
原发性痛经：多见于青春期女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，疼痛集中在下腹部，呈阵发性绞痛，无器质性病变，疼痛程度随年龄增长可能减轻。
继发性痛经：由盆腔器质性疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛持续时间长，可能放射至腰骶部或大腿内侧，常伴随月经量增多或经期延长。
原发性痛经的非药物干预：规律运动可改善血液循环，减少疼痛；热敷下腹部能缓解子宫痉挛；均衡饮食避免生冷刺激性食物，减少疼痛诱发因素。
继发性痛经的处理：需就医明确病因，针对原发病治疗，如子宫内膜异位症可使用激素类药物或手术干预；盆腔炎需抗生素治疗，早期干预可有效缓解症状。
特殊人群注意事项：青春期女性若痛经严重影响生活，应及时就医排除继发性病因；孕妇痛经需警惕流产风险，需立即咨询医生；老年女性突发痛经可能提示妇科肿瘤，应尽快检查。
